Qu'est ce que le cours de Small group training chez Coach4u à Avignon ?

Les cours de Small group training chez Coach4u sont tous variés et avec des thèmes différents : Cardio / Cardio boxing / ABS / plateau / Spartan et le cours de SFT.

Qu'est ce que le cours de Small group training SFT chez Coach4u?

Le Small group training SFT ( Smart Fit training ) est un cours accessible pour tous les niveaux ! 
Que vous soyez à la recherche d'une perte de poids, de tonifier le corps, d'améliorer vos capacités cardiovasculaire ou tout simplement vous défouler ! Ce cours est fait pour vous!

Le cours de SFT est mélange de plusieurs cours en 1 ! Parfait quand on a pas beaucoup de temps à se consacrer au sport dans sa semaine !

En pratique , le cours est encadré par un coach pour 2 personnes à 8 maximum. 
Vous commencerez par une première partie d'échauffement globale , suivi de la démonstration des mouvements de la séance, puis du corps de séance ! 
Vous vous exercez sur 45 min, chaque cours de SFT est variés et ludique ! 

Vous voulez vous dépensez sur ce cours ! Alors n'attendez plus ! Contactez nous pour bénéficier d'une séance d'essaie.

A très vites chez Coach4u !